Misschien vraag je jezelf weleens af hoe je een betere houding kan krijgen op je paard. Dit gebeurd met name om twee redenen, of je belast je paard verkeerd of je krijgt pijnlijke plekken als je van je paard afstapt. Hiervoor bestaat er Flexchair ruitertraining. Hiermee verbeter je je houding op je paard, heb je een betere balans en een regelmatiger ritme. Hierdoor communiceer je beter met je paard en stop je die wiebelende benen of handen. In dit artikel lees je alles over Flexchair ruitertraining.

Een verkeerde houding

Als je een verkeerde zithouding hebt als je op je paard rijdt dan zorgt dit voor een slechter welbevinden van het paard en de ruiter. Er is hier gelukkig iets aan te doen door een Flexchair ruitertraining te volgen. Als je een verkeerde houding aanneemt op je paard dan brengt dit voor je persoonlijk lichamelijke klachten met zich mee. Je kan denken aan rugpijn, pijnlijke spieren en nek- en schouderklachten. In de meeste gevallen wordt dit veroorzaakt door een slechte houding in het zadel. Vaak ligt dit aan je bovenlichaam, dit gaat teveel naar voren of juist teveel naar achteren. Een andere optie is dat je beenlegging verkeerd is. Op het moment dat je een verkeerde houding hebt dan kan dit de prestaties van zowel jouw als je paard beïnvloeden. Bij je paard kan het stressreacties of spanningen oproepen. Of je nou recreatief of sportief in de weer bent, dit is niet iets waar je op zit te wachten.

Flexchair ruitertraining

Met de Flexchair ruitertraining maak je gebruik van gerichte oefeningen waarmee je niet alleen een onafhankelijke houding creëert, maar ook een verbeterde verbinding tussen jouw en je paard. Paardrijden is veel meer dan meebewegen met je paard. Je kan kiezen voor een groepstraining of individuele training. Bij een groepstraining wordt in het algemeen gewerkt aan verbeterpunten die de meeste ruiters hebben, bij een individuele training wordt met name gewerkt aan punten waar je persoonlijk tegenaan loopt. Het is mogelijk om deze trainingen op je eigen locatie te volgen, zoals de plek waar je paard op pension staat of op locatie waar de trainingen gegeven worden. Door de trainingen wordt je je meer bewust van de bewegingen die je maakt tijdens het paardrijden. Het is gericht op een verbeterde stabiliteit vanuit je romp, de balans en coördinatie die je hiervoor nodig hebt. Als je last hebt van lichamelijke klachten dan zullen deze verminderen, maar je zult ook een verbeterde verbinding met je paard opbouwen doordat je je bewust bent van wat je bewegingen teweeg brengen.